Por obvias razones no voy a dar ningún nombre de lo
que hasta ahora he consumido para poder perder peso, pero si voy a hablar desde
mi experiencia de lo que estos suplementos me hicieron y de lo que viví y tuve
que pasar para darme cuenta de la realidad.
Desde muy joven empecé a consumir pastillas para
adelgazar, de esas que muestran en la televisión como efectivas y que
acompañadas de un mágico gel tonificante te harán pasar de una talla 16 a una
12 en tres semanas sin hacer dietas ni ejercicios. Estas pastillas
comprometieron mi hígado de tal manera que me enviaron a la clínica durante dos
semanas, debo aclarar que no las consumía en exceso pues siempre he sido muy
cuidadosa de seguir las instrucciones que dicen las pastillas para que no me
causen daño, lo que estas pastillas no dicen es que hay ciertas personas que no
las toleran y les puede pasar lo que a mí.
También tome un té que dice que te hace perder peso de
manera efectiva, claro que te hace perder peso pues te genera una irritación en
estómago constante que se puede comparar con una bulimia; todo lo que comes
sale casi sin ser procesado por tu organismo si comes saludable o no de igual manera sale,
esto me generó una severa deshidratación que
perjudicó mucho mi potasio y de la cual fue difícil recuperarme y mis
niveles de sodio bajaron considerablemente y eso es muy peligroso.
Las ditas… soy la maestra de estas, hice la de la nasa,
la de los carbohidratos, la de la sopa, piña, atún y una de una mezcla extraña
entre agua de pimienta y queso, muy desagradable la verdad; con estas dietas y
claro que rebajé. si solo te tomas dos sopas al día o te comes una lata de atún
tu cuerpo entra en un estado de inanición donde al principio rebajas pero
cuando terminas la dieta tu cuerpo que es absolutamente sabio sabe que pronto
entrara en otro periodo de abstinencia lo que lo hace recoger todo lo que comes
y almacenarlo para las épocas donde no tendrá alimento y hace el famoso efecto
crispeta, que una vez adelgazas y paras la dieta por lo general engordas el
doble y todo el tiempo de esfuerzo se fue al traste.
Cansada ya de tantas cosas decidí entrar en una rutina
de ejercicio por mi cuenta, gran error, cuando tienes un sobrepeso tan delicado como el mío
las rutinas de ejercicio deben ser absolutamente controladas y vigiladas por
expertos que te guíen durante el recorrido, cosa que yo no hice y por mi cuenta
terminé con un ligamento roto y una hernia en la columna que se fue a cirugía
mayor.
Con esto que estoy contándoles quiero crearles la
conciencia de que se quieran y no le hagan a su cuerpo cosas drásticas que le generaran
consecuencias, que si tiene un sobrepeso o una obesidad de bajo nivel consulten
a una nutricionista que les pueda ayudar y no tomen el problema en sus manos
para resolverlo sin ninguna ayuda.
Yo te puedo ayudar con mi nutricionista y te puedo dar
consejos saludables que a largo plazo te harán bien, pero no tengo una solución
mágica que te hará perder peso en un mes, porque hasta una cirugía como la mía
tarda un año para arrojar los resultados deseados.
Busca ayuda, esa es la mejor solución a tus problemas,
habla y grita que alguien te escuchara, yo te escucharé
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